GEBELİĞİN 10 SIKINTISI

ŞİŞKİN , GERGİN GÖĞÜSLER
Gergin memeler gebeliğin ilk belirtilerindendir.Kanda yükselen östrojen ve progesteron hormonlarına bağlıdır.Amaç doğum sonrası süt üretimine hazırlıktır. Memelerde büyümenin yanısıra gerginlik, dolgunluk, hatta kaşıntı olabilir. Bazen ciltte çatlaklar oluşabilir.
Göğüslerinize uygun bedende sütyen kullanmalısınız ve fazla dokunmamalısınız.

UYKUSUZLUK
Gebelerde uykusuzluk özellikle ilk 3 ayda çok sıktır. Uykuya dalamama veya idraragitmek için çok uyanma nedeniyle olabilir. Ayrıca stres, endişe , sıcak basması nedeniyle de olabilir. Sıcak basması hormonlara  ve dolaşan kan miktarındaki artışa bağlı olarak artmış kalp hızı nedeniyle olabilir. Daha büyük gebeler ise konforlu pozisyon sağlayamama , kramp nedeniyle uykusuzluk yaşayabilir.

Odanızı bir parça serin hale getirin, erken yatağa gidin. Kafein alımını azaltın. Kan şekrini düşürecek gıdaların tüketimini sınırlayın 

AKUT YORGUNLUK
Gebelerde artmış metabolizma hızı, artan kalp atış sayısı, dolaşan kan miktarı artışı, bacaklarda göllenen kan, uzamış sindirim süresi gibi nedenler ve stres ani yorgunluklar yapar. 

Gevşemeyin öğrenin. Bunun doğal olduğunu ve büyüyen bebeğinizi düşünün. Continue reading

Posted in HABER | Tagged , , , , | Leave a comment

Bebeklerde burun tıkanıklığı ve temizliği

cocuk-dogum

cocuk-dogum

Burun tıkanıklığı hafife alınamayacak kadar ciddi bir konudur ve bebeğinizin huzurunu ve konforunu en çok etkileyen sorunların başında gelir. Uzun süredir gaz sancısı sandığınız ağlama nöbetlerinin nedeni aslında solunum yollarıyla ilgili olabilir. Basit bir iki yöntemle bu sorun henüz oluşmadan engelleyebilirsiniz.

Bebekler sümküremezler ve burunlarını temizleyemezler. Bu sebeple yeni doğan ve henüz yaşını doldurmamış bebeklerde en sık yaşanan sorunlardan biri burun tıkanıklığı ve buna bağlı olarak meydana gelen nefes alma güçlüğüdür. Önlem alınmazsa bebeğin yaşam kalitesi düşer ve uyku bozuklukları baş gösterir. Continue reading

Posted in HABER | Tagged , , , , | Leave a comment

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı-Bebeklerde Hırıltı

Yenidoğan  bebekler  ve  ilk  6-7  aydaki  bebeklerin  ailelerini  en  çok  rahatsız  eden  problemlerden  birisi  de  bebeklerinde  sürekli  hırıltı  olmasıdır.  Hatta  bazı  ailelerin  evde  aslan  mı  besliyoruz  diye  espri  yaparak  doktora  geldikleri bile  olur. Bu  bebekler  ne  yazık  ki sıklıkla  zatürre,  bronşit gibi aşırı  tanılar  alarak  bir  sürü  de  iğne olmak  zorunda kalırlar. Aslında  bu  hırıltıların  bazıları  bebeğin  geçici  burun  tıkanıklığına bağlı  veya  gırtlak  kıkırdaklarının  yumuşak  olmasından  kaynaklanan  geçici  boğaz  hırıltılarıdır.  

Bebeklik  döneminde  genellikle  geçici  masum, ciddi bir  hastalıktan  kaynaklanmayan 2 çeşit  hırıltı  vardır:

 1)  Burun tıkanıklığına bağlı  hırıltılar.

 2)  Laringomalaziye bağlı hırıltılar. Continue reading

Posted in HABER | Tagged , , , , | Leave a comment

Yeni Doğan Bebeğin Banyosu Nasıl Yaptırılır ?

Yeni doğan bebeğinize her şeyden çok önem veriyorsunuz. Çünkü oldukça hassas. Minik bebeğinizin bakımı da bu yüzden çok önemli. Annelerin en çok sıkıntı çektiği konulardan bir tanesi de yeni doğan banyosu. İşte bu yazı annelere yardımcı olacak.

İlk banyo için göbek bağının düşmesini bekleyin

Yeni doğan bebeğin derisi vermiks denilen beyaz renkli, mumsu, koruyucu, kaygan bir madde ile kaplıdır ve bunun doğar doğmaz, hemen temizlenmesi gerek yoktur. Bebeği yıkamak için göbeğin düşmesi beklenebilir. Bu süre içinde bebeğin yüzü ve vücudu silinerek temizlenir, çamaşırları sık değiştirilir.

Banyo sırasında nelere dikkat edilmeli

Bebeğin göbeği düştükten sonra uygun koşullar varsa bebek her gün, yoksa gün aşırı yıkanabilir. Bebeğinizi beslemeden önce ya da besledikten 1-1,5 saat sonra yıkamak en uygunudur. Bebeği yıkarken yanınızda bir yardımcı olmalıdır. İlk 1-2 haftada yıkama için kullanılacak su önceden kaynatılmış ve ısıtılmış olmalıdır. Continue reading

Posted in HABER | Tagged , , | Leave a comment

PAPSMEAR

Gebelikte papsmear uygulanabilir mi?

En uygunu gebelik planlandığında jinekoloji uzmanına başvurulması ve bu esnada rutin jinekolojik muayenede papsmear alınmasıdır. Bunun mümkün olmadığı durumlarda gebeliğin erken dönemlerinde veya şüpheli bir durum olduğunda (aşırı akıntı, ilişki sonrası kanamanın başka bir nedene bağlanamaması gibi) gebeliğin herhangi bir döneminde alınabilir ve bu incelemenin düşük veya erken doğuma yol açması beklenmez.

Papsmear incelemesi ne gibi bilgiler verir?

Papsmear incelemesi temelde bir kanser tarama testidir. Hedefi rahimağzı kanseri öncüsü lezyonları yakalamaktır. Kanserin kesin tanısı rahimağzından numune (biyopsi) alınarak dokunun patoloji uzmanı tarafından incelenmesiyle konur. Ancak her kadına biyopsi almak yerine papsmear incelemesinde şüpheli bulgulara Continue reading

Posted in HABER | Tagged , , , , | Leave a comment

Yumurtalık (over) kisti

Yumurtalıklar kadın genital organlarının östrojen, progesteron (“kadınlık” hormonları) ve az miktarda testosteron (“erkeklik hormonu”) üreten yapılarıdır. Rahimin her iki yanında Fallop tüpleriyle yakın temasta bulunurlar.

Yumurtalıklar ergenlik öncesi dönemde herhangi bir hormonal salgı işlevi göstermezken, ergenlik döneminden itibaren menopoza kadar çeşitli hormonlar üreterek kadının düzenli olarak adet kanaması görmesini sağlarlar. Yumurtalıkların temel görevi her ay, yapılarında yeralan bir yumurta hücresini olgunlaştırmak ve olgunlaşma gerçekleştikten sonra bu hücreyi yumurtlama adı verilen işlevle muhtemel bir döllenmenin gerçekleşeceği Fallop tüpü (“kanallar”) içine vermektir. Bu olgunlaşma sürecinde salgılanan östrojen hormonu rahim iç tabakasına geçerek buranın muhtemel bir gebeliğe hazır hale getirilmesini sağlar, yumurtlama sonrasında salgılanmaya başlanan progesteron hormonu ise bu bölgeyi gebeliğin oluşumu için en elverişli duruma getirir.

Gebelik gerçekleşmediğinde yumurta hücresi yok olur ve belli bir süre sonunda progesteron hormonu salgısının da durmasıyla rahim iç tabakası adet kanamasıyla dökülür. Adet kanamasının ilk günü yukarıda anlatılan süreç tekrar başlar. Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Leave a comment

Yumurtlama (ovulasyon) günü belirlenmesi

Yumurtlama gününün ve doğurgan, yani hamilelik için elverişli günlerin belirlenmesi için aşağıda anlatılan yöntemler gebe kalmakta zorlanan çiftlerde gebelik oluşumunda yardımcı bir yöntem olarak kullanılabileceği gibi gebelikten korunmada da kullanılabilir.

Ancak bu yöntemlerin gebelikten korunmada tek başına çok etkili olmadığı bilinmelidir. Bu yazı sizin kendi bedensel özeliklerinizi, sizde adet döngüsü boyunca olup bitenleri daha yakından tanımanıza yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Continue reading

Posted in HABER | Tagged , , , , | Leave a comment